METODOLIGÍA

1. Entrevista principal

Tras analizar el cuestionario principal, tendremos el primer contacto para conocernos mejor y definir objetivos que nos ayuden a conseguir nuestras metas .

2. Valoración Funcional

Durante las primeras sesiones realizaremos algunas pruebas o test para ver de donde partimos y poder planificar los entrenamientos futuros.

3. Programación

El programa y seguimiento de las cargas de entrenamiento en el caso de los entrenamientos online, se realiza a través de TrainingPeaks (aplicación profesional que ayuda a controlar el proceso de entrenamiento en todo momento).

4. Feeback Continuo

Tanto en la modalidad presencial como en la online, mantenemos comunicación constante y personalizada con cada usuario.